奶妈阵容的核心在于构建一个以治疗与辅助武将为主的生存体系，其最大优势在于能为团队提供强大的持续作战与续航能力。这类阵容通常需要搭配两名或以上的治疗型武将，其余位置则根据实际对战需求配置输出或控制角色，通过稳定的生命恢复和状态净化效果，在持久战中逐步消耗对手。纯治疗阵容虽然生存力超高，但也存在阵容成型较慢、输出爆发能力相对平缓的特点，玩家需要根据自身拥有的武将和资源情况进行合理规划。
构建奶妈阵容的首要步骤是选择核心治疗武将，游戏中的主流治疗角色各有侧重。吴国阵营的大乔擅长群体治疗并能提供免疫控制的效果，甄姬则拥有当前版本较高的单体与群体奶量，且能增加队友攻击力；小乔除了提供治疗效果，还能为队友施加增益并产生眩晕控制。群雄阵营的华佗同样是一名强力的群体治疗者，并能提升全队的暴击率。玩家可以根据自己已拥有的武将和想主玩的阵营，选择一至两名作为阵容的治疗核心进行重点培养。
确定了核心奶妈后，完整的阵容搭配需要兼顾治疗、增益、控制与输出的平衡。一种被广泛认可的搭配思路是组合大乔、小乔和甄姬，这套体系兼顾了群体续航、攻击增益与控制能力。玩家也可以围绕单一核心奶妈进行扩展，例如以华佗为核心搭配暴击流武将，形成治疗与输出的联动。在站位上，治疗武将通常应置于后排以减少受到的直接伤害，确保治疗链的稳定；同时需要搭配具有控制或保护能力的前排武将，以防止敌方针对性地切入秒杀己方奶妈。
奶妈阵容的资源培养和装备选择有其特定的优先级。技能升级方面，应优先提升核心治疗武将的群体治疗技能，确保基础的续航能力；其次是强化能提供增益效果的技能。装备选择上，治疗武将更适合配备增加生命、防御和治疗效果的装备以增强生存，例如防御型装备或增加治疗效果的神兵。对于奶妈专用的神兵，金色品质的苍叶绿绮琴能大幅提升治疗效果并为队友提供防御加成，是理想的选择；红色品质的霸王手戟则可以作为过渡，在奶妈残血时提高其生存概率。资源应集中投放在核心奶妈和关键辅助上，避免过于分散。
奶妈阵容要求玩家对技能释放时机和战斗节奏有较好的把控。治疗技能的释放时机非常关键，通常在队伍总体血量低于一半或面临敌方高爆发输出时及时使用。该阵容在持久战和面对持续伤害型对手时优势明显，但在应对高爆发秒杀型队伍时，需要依靠前排的控制链或护盾技能来打断对手节奏，为治疗争取时间。玩家需要根据不同的对手特点灵活调整阵容细节，例如面对高防御敌人时可补充破防武将，以确保队伍在拥有强大生存能力的同时，也能逐步瓦解对手。
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